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木瓜的营养价值有哪些?

  木瓜的营养价值有哪些?说到营养价值高的水果,就不得不提木瓜。木瓜是人见人爱的美食,而且营养丰富。木瓜的营养价值不仅体现在美容养颜上,还有一定的药用功效,下面跟着小编一起看看木瓜的营养价值都有哪些吧。

 

木瓜的营养价值有哪些?

 

  木瓜的营养价值有哪些?

 

  中医认为木瓜性温,味酸;能平肝和胃,舒筋祛湿。

 

  1.健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

 

  2.通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

 

  3.补充营养,提高抗病能力 :木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

 

  4.抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

 

  知道了木瓜的营养价值有哪些,另外木瓜果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。

 




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